好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

2月22日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配2月22日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:胡萝卜肉饼+桂花蒸板栗+耙豌豆酥肉汤+豆豉鱼尾

这个菜有肉有菜,营养丰富,非常适合作为上班上学一组的便当菜。

胡萝卜肉饼

胡萝卜肉饼

桂花蒸板栗

桂花蒸板栗

耙豌豆酥肉汤

耙豌豆酥肉汤

豆豉鱼尾

豆豉鱼尾

今日晚餐营养搭配:蜂蜜柚子茶+鱼片蒸蛋+清炖牛腩+玫瑰烟熏鸡胸肉

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

鱼片蒸蛋

鱼片蒸蛋

清炖牛腩

清炖牛腩

玫瑰烟熏鸡胸肉

玫瑰烟熏鸡胸肉

今日早餐营养搭配:韩式泡菜炒饭+八宝粥

火红的泡菜,仿佛炙热的爱情般刺激着我们的视觉和味觉,简单的四个步骤,就能做出一碗极具韩国情调的美味炒饭,吃一口,让泡菜和米饭混合的独特味道,在你的舌尖跳舞。

韩式泡菜炒饭

韩式泡菜炒饭

八宝粥

八宝粥

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