好好吃饭
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2月14日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配2月14日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:奶香辫子面包+紫薯土司+红萝卜菜干猪肺汤+咖喱鸡块

做法还是很简单的,不过换了个花样,形状有了不少的变化,上面的酥松粒非常香脆可口。

奶香辫子面包

奶香辫子面包

紫薯土司

紫薯土司

红萝卜菜干猪肺汤

红萝卜菜干猪肺汤

咖喱鸡块

咖喱鸡块

今日晚餐营养搭配:紫甘蓝炒虾皮+清蒸桂鱼+茄汁素丸子+栗子扒白菜

秋季是补钙的最佳季节,各种含钙丰富的海产品、蔬菜、水果都纷纷新鲜上市,所以秋季是宝宝食物补钙的好时机!这道菜具有补钙的功效。

紫甘蓝炒虾皮

紫甘蓝炒虾皮

清蒸桂鱼

清蒸桂鱼

茄汁素丸子

茄汁素丸子

栗子扒白菜

栗子扒白菜

今日早餐营养搭配:牛奶玉米软饼+白果腐竹粥

自己瞎折腾的,软软甜甜的很好吃

牛奶玉米软饼

牛奶玉米软饼

白果腐竹粥

白果腐竹粥

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