好好吃饭
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2月11日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配2月11日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:清蒸虾干+肉末粉条+排骨炖山药+自制改良大盘鸡

很简单的一道清蒸菜,原汁原味,蒸出来的成品很不错吧;有嚼头;虾鲜甘甜;让人回味啊!这个菜很简单;重要的是食材的选用要新鲜;要好;这才是关键啊!

清蒸虾干

清蒸虾干

肉末粉条

肉末粉条

排骨炖山药

排骨炖山药

自制改良大盘鸡

自制改良大盘鸡

今日晚餐营养搭配:咸蛋黄蒸肉饼+白灼金针菇+剁椒蒸豆腐+猪排火锅

咸蛋黄蒸肉饼是江浙沪一带一道很受欢迎的家常菜。用料简单,操作方便,香咸适口,诱人食欲。

咸蛋黄蒸肉饼

咸蛋黄蒸肉饼

白灼金针菇

白灼金针菇

剁椒蒸豆腐

剁椒蒸豆腐

猪排火锅

猪排火锅

今日早餐营养搭配:鸡肝胡萝卜粥+糯米面切糕

切糕很多地方都有,但最怀念我的老家(娘家)的味道,尤其爱吃黄米面的,里面加了大枣和一种豆子,偶尔老公出差去那边就会给我带点儿回来,挺贵的。圣诞节超市特价买了点糯米粉,今天看见冰箱里还有几个大枣儿没吃完都快干了,就想正好做切糕用了。

鸡肝胡萝卜粥

鸡肝胡萝卜粥

糯米面切糕

糯米面切糕

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