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1月15日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配1月15日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:沙茶酱炒鸡胗+冬笋炒肚片+苦瓜饺子+酸萝卜鸭掌魔芋汤

几分钟就可以做好的一道菜,如果您没有沙茶酱,用老干妈豆豉酱或者一般的郫县豆瓣酱来做这道菜,味道也一样好吃,一道最适合懒人的下饭菜。

沙茶酱炒鸡胗

沙茶酱炒鸡胗

冬笋炒肚片

冬笋炒肚片

苦瓜饺子

苦瓜饺子

酸萝卜鸭掌魔芋汤

酸萝卜鸭掌魔芋汤

今日晚餐营养搭配:熘核桃肉+红酒炖羊排+豉油鸡块+酸辣土豆丝

这道红酒炖羊排借鉴西式烹饪方法,用干红葡萄酒入菜,去除羊肉膻味的同时,也是天然的着色剂,使菜品更加鲜艳亮丽。炖至酥烂的羊排鲜美香浓,回味有淡淡的酒香。

熘核桃肉

熘核桃肉

红酒炖羊排

红酒炖羊排

豉油鸡块

豉油鸡块

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

今日早餐营养搭配:虾仁黄瓜饼+红枣黑米粥

带着黄瓜特有的清香,还有鲜嫩的虾仁。怎么看怎么像披萨,哈哈。极具中国特色的披萨,你也来一块吧...

虾仁黄瓜饼

虾仁黄瓜饼

红枣黑米粥

红枣黑米粥

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