好好吃饭
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1月12日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配1月12日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:马蹄胡萝卜煲龙骨+火腿肠炒玉米+粉葛烧啤酒鸭+爆鱼面

精选水份充足的红萝卜、沁甜的马蹄果,将它们与鲜甜不肥腻的猪龙骨一道入汤煲,武火烧开历时近两个钟头慢煲细炖而成。整道汤品,汤色淡雅清新香味醇正,肉骨煲炖之后香嫩润滑,红萝卜和马蹄果饱吸肉骨味,脆嫩多汁,清甜的好滋味老少咸宜。

马蹄胡萝卜煲龙骨

马蹄胡萝卜煲龙骨

火腿肠炒玉米

火腿肠炒玉米

粉葛烧啤酒鸭

粉葛烧啤酒鸭

爆鱼面

爆鱼面

今日晚餐营养搭配:香菇酱炒豆腐黑木耳+水煮荷包蛋+妈妈牌焖面+清蒸鲫鱼

用了香菇酱,菌菇类本身的鲜味中带点开胃的辣味,两面煎过的豆腐吸饱了这些味道,真的是简单快速出美味。

香菇酱炒豆腐黑木耳

香菇酱炒豆腐黑木耳

水煮荷包蛋

水煮荷包蛋

妈妈牌焖面

妈妈牌焖面

清蒸鲫鱼

清蒸鲫鱼

今日早餐营养搭配:西红柿蛋黄鱼粥+国宴油条

粥,是宝宝自辅食添加以后的最佳花样美味。如何能做一道好粥,需要细心的搭配。适合七个月以上的宝宝食用。

西红柿蛋黄鱼粥

西红柿蛋黄鱼粥

国宴油条

国宴油条

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