好好吃饭
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11月9日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配11月9日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:青椒土豆丝+鲜香小酥肉+酸笋炒牛肉+白扁豆龙骨汤

青椒土豆丝,最朴素而又美味的一道菜。它,没有华丽的外衣。没有过多材料的修饰,简简单单。

青椒土豆丝

青椒土豆丝

鲜香小酥肉

鲜香小酥肉

酸笋炒牛肉

酸笋炒牛肉

白扁豆龙骨汤

白扁豆龙骨汤

今日晚餐营养搭配:雪菜炖豆腐+蓑衣黄瓜+虾仁炒苦瓜+清蒸太阳鱼

带有一点点海鲜味,因为加入了虾米,腌制的雪里蕻非常的开胃健脾,不过属于腌制菜,不可多吃。

雪菜炖豆腐

雪菜炖豆腐

蓑衣黄瓜

蓑衣黄瓜

虾仁炒苦瓜

虾仁炒苦瓜

清蒸太阳鱼

清蒸太阳鱼

今日早餐营养搭配:苋菜烧饼+香芹瘦肉粥

苋菜饼,夏天才可以品尝的美味。

苋菜烧饼

苋菜烧饼

香芹瘦肉粥

香芹瘦肉粥

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