今日搭配11月8日
今日午餐
今日晚餐
今日早餐
在干燥的季节里,多喝汤水是皮肤保持水润的公开秘密哦。
这样的温度炖一锅热呼呼的西红柿牛腩真不错,西红柿去了皮切的细细的,跟牛腩肉一起慢慢的炖,两者吸收了互相的味道,嘿嘿,暖暖和和的,想着那一锅红红亮亮的汤浓肉烂的就开胃啊。
利用具有明目功效的食材熬粥,对于时间有限的上班族来说,不失为一个省时省力的好方法。胡萝卜与油脂结合才能更易于人体吸收,所以粥中加入肉丸,提供充分的油脂。这道胡萝卜肉丸粥富含胡萝卜素,进入人体后可以转变为保护视力的维生素A。