好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

11月7日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配11月7日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:鱼香肝尖+南瓜汤+腌制雪里蕻+糖霜花生

这道菜具有鱼香味,鲜美异常,并含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

鱼香肝尖

鱼香肝尖

南瓜汤

南瓜汤

腌制雪里蕻

腌制雪里蕻

糖霜花生

糖霜花生

今日晚餐营养搭配:剁椒豆豉蒸鱼排+牛肉饼+炸肉丸+素烤蒜味杏鲍菇

简约型儿的。很简单的蒸鱼,比较方便,不用收拾整条鱼那么辛苦,卖相不错,同样有着很好的兆头,适合新手老手都尝试,哈哈

剁椒豆豉蒸鱼排

剁椒豆豉蒸鱼排

牛肉饼

牛肉饼

炸肉丸

炸肉丸

素烤蒜味杏鲍菇

素烤蒜味杏鲍菇

今日早餐营养搭配:酸奶黑米粥+九阳电炖锅—腊八粥

想吃粥了我就想出了这么个方子,用最短的时间熬出一锅软糯的粥,此方也适用于早上赶时间也想喝热粥的上班族。

酸奶黑米粥

酸奶黑米粥

九阳电炖锅—腊八粥

九阳电炖锅—腊八粥

精选食材

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