好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

11月5日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配11月5日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:梅菜蒸肉饼+肉末爆炒南瓜藤+干贝皮蛋苋菜煲+煮虾

用梅菜之乡生产的梅菜做出来的梅菜蒸肉饼就是不一样,梅菜经过蒸制依然色泽金黄,蒸的过程中就不断的有阵阵香气拂鼻,吃起来更不用说了,梅菜夹杂着肉的香味更加的清甜爽口了,真不亏“惠州贡菜”之名!

梅菜蒸肉饼

梅菜蒸肉饼

肉末爆炒南瓜藤

肉末爆炒南瓜藤

干贝皮蛋苋菜煲

干贝皮蛋苋菜煲

煮虾

煮虾

今日晚餐营养搭配:南乳猪手+素炒海带结+清蒸鲈鱼+白果排骨汤

今天换个做法,以红腐乳调味,除了浓郁的化不开的香味,还有鸿运当头的喜庆颜色,红红火火很适合过年的菜。

南乳猪手

南乳猪手

素炒海带结

素炒海带结

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

白果排骨汤

白果排骨汤

今日早餐营养搭配:莲子双米粥+椒盐饼(烙饼)

南方有句民谣,“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳”。 薏米虽好,可每次都要煮很久,总会感觉有点夹生,很影响口感。 即便用水泡一晚,煮的时候还是要花不少时间。

莲子双米粥

莲子双米粥

椒盐饼(烙饼)

椒盐饼(烙饼)

精选食材

最新饮食搭配更多