好好吃饭
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8月30日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配8月30日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:炝炒圆白菜+姜汁菠菜塔+萝卜鱼丸汤+自制肉松

炝炒是把原料经过初步熟处理后,加入调料和热花椒油(或者辣椒油拌匀的一种方法。炝炒圆白菜就是利用炝炒技术将圆白菜进行加工的一种厨艺。

炝炒圆白菜

炝炒圆白菜

姜汁菠菜塔

姜汁菠菜塔

萝卜鱼丸汤

萝卜鱼丸汤

自制肉松

自制肉松

今日晚餐营养搭配:火腿番茄奶酪鸡蛋卷+清蒸比目鱼+香辣南瓜片#夏日时光#+嘎嘣儿脆的小麻花

非常可爱的一款早餐,适合宝宝食用。

火腿番茄奶酪鸡蛋卷

火腿番茄奶酪鸡蛋卷

清蒸比目鱼

清蒸比目鱼

香辣南瓜片#夏日时光#

香辣南瓜片#夏日时光#

嘎嘣儿脆的小麻花

嘎嘣儿脆的小麻花

今日早餐营养搭配:豆浆粥+嫩玉米粥

豆浆和米一起熬煮成粥以后,在质感上变得细密绵绸,和之前的清爽恬淡完全不是一种风格,所以豆浆粥绝非豆浆+米这样的简单。豆浆煮粥也是营养很丰富的美食,可以让宝宝尝试,但对于对大豆过敏的宝宝就要放晚一些了。

豆浆粥

豆浆粥

嫩玉米粥

嫩玉米粥

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