好好吃饭
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5月16日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配5月16日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:木瓜猪蹄汤+酱肉土豆片+香菇花生煲猪脚+柠香烤翅

木瓜猪蹄汤,汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,具有和血、润肤、美容的功效,加上木瓜,真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。

木瓜猪蹄汤

木瓜猪蹄汤

酱肉土豆片

酱肉土豆片

香菇花生煲猪脚

香菇花生煲猪脚

柠香烤翅

柠香烤翅

今日晚餐营养搭配:萝卜干炒肉末+酱猪肝拌菠菜+土豆五花肉炖豆角+清蒸菜刀兔和果子

晒干的萝卜能储存半年之久,这样一年四季都可以吃萝卜了。辣炒萝卜干,味道非常棒,先备好两碗米饭,两个大饼,容我隆重推荐。

萝卜干炒肉末

萝卜干炒肉末

酱猪肝拌菠菜

酱猪肝拌菠菜

土豆五花肉炖豆角

土豆五花肉炖豆角

清蒸菜刀兔和果子

清蒸菜刀兔和果子

今日早餐营养搭配:薏米百莲粥+黑森林裸蛋糕

母亲节、为你定制独一无二的宠爱~此粥能美白皮肤,使面色红润、莲子具有安神养心、治疗贫血、减轻疲劳的作用

薏米百莲粥

薏米百莲粥

黑森林裸蛋糕

黑森林裸蛋糕

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