好好吃饭
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11月11日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配11月11日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:酸甜葡萄鱼+啤酒卤蛋+红萝卜粉葛马蹄猪骨汤+糖醋里脊

葡萄鱼是淮北传统名馔,菜品注重刀工、形象美观,属于象形菜品。

酸甜葡萄鱼

酸甜葡萄鱼

啤酒卤蛋

啤酒卤蛋

红萝卜粉葛马蹄猪骨汤

红萝卜粉葛马蹄猪骨汤

糖醋里脊

糖醋里脊

今日晚餐营养搭配:腊肉炒豆角+豆豉清蒸排骨+比目鱼炖豆腐+咖喱胡萝卜

腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成, 具有开胃祛寒、消食等功效。

腊肉炒豆角

腊肉炒豆角

豆豉清蒸排骨

豆豉清蒸排骨

比目鱼炖豆腐

比目鱼炖豆腐

咖喱胡萝卜

咖喱胡萝卜

今日早餐营养搭配:山楂红枣粥+两面茴香猪肉包

山楂有健脾开胃之功效,红枣补血益气,此粥适合生病中、脾胃比较虚弱、或者平时有些厌食的宝宝,酸酸甜甜很开胃口。

山楂红枣粥

山楂红枣粥

两面茴香猪肉包

两面茴香猪肉包

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