好好吃饭
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10月9日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配10月9日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:冬瓜排骨汤+豉汁凤爪+橙皮糖+鲫鱼冻豆腐汤

一碗清汤,一份平淡幸福的滋味,这道汤味道清爽,比较清火,也很补钙。

冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤

豉汁凤爪

豉汁凤爪

橙皮糖

橙皮糖

鲫鱼冻豆腐汤

鲫鱼冻豆腐汤

今日晚餐营养搭配:山楂鸡翅+生滚鱼片火锅+排骨炖豆角+豆角焖面(纯素版)

糖水山楂的加入是这道菜的亮点,酸甜的山楂和鲜嫩的鸡翅,迸发出了奇特滋味,打开夏日食欲。

山楂鸡翅

山楂鸡翅

生滚鱼片火锅

生滚鱼片火锅

排骨炖豆角

排骨炖豆角

豆角焖面(纯素版)

豆角焖面(纯素版)

今日早餐营养搭配:肉丝汤面+香菇滑鸡粥

早餐面---肉丝汤面

肉丝汤面

肉丝汤面

香菇滑鸡粥

香菇滑鸡粥

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