好好吃饭
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10月27日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配10月27日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:黄油口蘑+凤爪花生汤+藜蒿炒腊肉+自制虾滑

口蘑用黄油炒或者煎还是相当对味的,那种蘑菇特有的鲜味被黄油馥郁的浓香带出来后,看似平淡却回味悠长。

黄油口蘑

黄油口蘑

凤爪花生汤

凤爪花生汤

藜蒿炒腊肉

藜蒿炒腊肉

自制虾滑

自制虾滑

今日晚餐营养搭配:炸肉丸+菌菇蹄膀汤+腌萝卜干+鲈鱼西红柿汤

小时候去姥爷家,姥爷总是会弄慢慢一盆子馅儿,院子里支口大锅,开始炸丸子,我就在一边看着,好好守着以便可以吃到第一口,热乎乎的还烫嘴,可是真的很香,可爱的老人还会一边炸一边数着,看看我们能吃多少个,然后一家家分好袋,拿回家不管当零嘴吃还是炖菜放点都很美味,那时候觉得这是再幸福不过的

炸肉丸

炸肉丸

菌菇蹄膀汤

菌菇蹄膀汤

腌萝卜干

腌萝卜干

鲈鱼西红柿汤

鲈鱼西红柿汤

今日早餐营养搭配:菠菜土豆肉末粥+玫瑰花馒头

适合九个月以上的宝宝食用。

菠菜土豆肉末粥

菠菜土豆肉末粥

玫瑰花馒头

玫瑰花馒头

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