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4月8日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配4月8日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:白菜猪肉炖粉条+香菇蒸滑鸡+淮山花生猪肚汤+黑豆牛尾汤

大锅,柴火,慢慢炖来,我们谓之“熬”(ao)。炖到白菜、豆腐和猪肉都软烂到位的时候,加入粉条,再炖一会,便成就了一道亦菜亦汤的美味。

白菜猪肉炖粉条

白菜猪肉炖粉条

香菇蒸滑鸡

香菇蒸滑鸡

淮山花生猪肚汤

淮山花生猪肚汤

黑豆牛尾汤

黑豆牛尾汤

今日晚餐营养搭配:马兰头拌香干+蒜香鸡中翅+清蒸鲈鱼+农家炖菜

南京人爱吃草那是出了名的,什么马兰头、母鸡头、荠菜、菊花脑、枸杞头、豌豆头、蒲公英、灰灰菜、马齿苋、野蒜、芦蒿真的是应有尽有,所以如果在菜单上看到“清炒母鸡头”你千万要淡定,此母鸡头是草儿也!每年清明前正是草儿最鲜嫩的时节,家家户户的餐桌和饭店的菜单上都会出现各式草儿。今天就和大家分享一道简单,好吃的马兰头拌香干。

马兰头拌香干

马兰头拌香干

蒜香鸡中翅

蒜香鸡中翅

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

农家炖菜

农家炖菜

今日早餐营养搭配:紫苏鳅鱼粥+薄皮大馅的肉饼

粥这玩意既能管饱,又能兼汤、菜之妙用,经常喝粥还能达到美容养颜强身健体之效,于是粥就由北到南从东到西,几千年来长盛不衰地在中华料理中占有一席之地。

紫苏鳅鱼粥

紫苏鳅鱼粥

薄皮大馅的肉饼

薄皮大馅的肉饼

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