好好吃饭
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5月20日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配5月20日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:什锦炒蝴蝶面+桂花蜜汁脆皮虾+韩式泡菜蛤蜊汤+肉松香酥虾

谁说这个面一定要什么红酱、青酱或白酱的,炒着也非常好吃呢,把家里仅有的蔬菜一起丢进锅里,最适合一个人或两个人的简餐,主副食都齐全了,懒人必备啊,而且蝴蝶的造型可爱,看着都很舒服 ,最近流行的话叫“日食五色”,数一数还刚好哎。

什锦炒蝴蝶面

什锦炒蝴蝶面

桂花蜜汁脆皮虾

桂花蜜汁脆皮虾

韩式泡菜蛤蜊汤

韩式泡菜蛤蜊汤

肉松香酥虾

肉松香酥虾

今日晚餐营养搭配:梅干菜烧鳝鱼+栗子红烧肉+小白菜炖豆腐+清蒸鳕鱼

鳝鱼在武汉这边的吃法多种多样、五花八门,青椒炒鳝丝、红烧鳝片、麻辣鳝糊、水煮鳝片、粉蒸鳝段、鳝鱼豆腐汤、一锅鲜、混杂鱼、油炸盘鳝、干煸鳝丝等等等等,那真是数不胜数,可是我觉得在这些菜式中,唯有粉蒸鳝段和梅干菜烧鳝鱼最能代表我们湖北的特色。

梅干菜烧鳝鱼

梅干菜烧鳝鱼

栗子红烧肉

栗子红烧肉

小白菜炖豆腐

小白菜炖豆腐

清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼

今日早餐营养搭配:酥皮红豆沙面包+白果腐竹粥

你知道和未来约会是什么样子?未来对于每个不同年龄、不同阶段的人都会有不同的意义,相对于现在的我未来就是时间,未来就是明天。我们永远不能预料明天会发生什么,明天就像我学习烘焙做的面包、蛋糕、饼干……,什么滋味,充满想象,所以我和未来的约会就是始终充满希望、坚持信念、快乐生活。快乐烘焙,分享美食,也是我和未来约会的一部分。今天来分享的是酥皮红豆沙面包,非常朴实的面包,吃起来皮酥馅香,希望大家喜欢!

酥皮红豆沙面包

酥皮红豆沙面包

白果腐竹粥

白果腐竹粥

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