好好吃饭
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4月18日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配4月18日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:蘑菇猪肝汤+冬菇猪肉丸+馄饨皮春卷+五香鹌鹑蛋

加了新鲜的鲜蘑、鸡蛋一起来打汤,滋滋润润的,养眼又养颜。

蘑菇猪肝汤

蘑菇猪肝汤

冬菇猪肉丸

冬菇猪肉丸

馄饨皮春卷

馄饨皮春卷

五香鹌鹑蛋

五香鹌鹑蛋

今日晚餐营养搭配:清炖牛腩+老豆腐炒素菜+虾仁炒莴苣胡萝卜+清蒸鲳鱼

这是很普通的顿肉方法,如果家中没有那么多味香料,就可以根据现有的,自行搭配,炖一锅属于你家味道的清炖牛腩哈。

清炖牛腩

清炖牛腩

老豆腐炒素菜

老豆腐炒素菜

虾仁炒莴苣胡萝卜

虾仁炒莴苣胡萝卜

清蒸鲳鱼

清蒸鲳鱼

今日早餐营养搭配:梨汁粥+方便鸡肉粥

有生津润燥,清热止咳之效。主治热病津伤,口渴心烦,小心疳热、风热咳嗽等症,婴儿6个月以上可食用本粥。

梨汁粥

梨汁粥

方便鸡肉粥

方便鸡肉粥

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