好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

4月6日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配4月6日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:桂圆红枣茶+板粟瘦肉汤+蚝油杏鲍菇炒肉+风鹅白菜粉丝煲

补血益气,消除紧张的忧郁,增加压力耐量,提升记忆力,安神镇定,帮助睡眠,松弛肌肉。

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶

板粟瘦肉汤

板粟瘦肉汤

蚝油杏鲍菇炒肉

蚝油杏鲍菇炒肉

风鹅白菜粉丝煲

风鹅白菜粉丝煲

今日晚餐营养搭配:咸蛋黄焗虾+清蒸金针菇+文蛤蒸蛋+玫瑰花

这道菜将虾进行了油炸,热量还是偏高滴。

咸蛋黄焗虾

咸蛋黄焗虾

清蒸金针菇

清蒸金针菇

文蛤蒸蛋

文蛤蒸蛋

玫瑰花

玫瑰花

今日早餐营养搭配:滑蛋牛肉粥+酸豇豆虾皮粥

很适合宝宝吃的一款营养粥。

滑蛋牛肉粥

滑蛋牛肉粥

酸豇豆虾皮粥

酸豇豆虾皮粥

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